Pensamentos e reflexões de Davi Roballo e outros autores

A vingança é um prato que seria melhor não provar

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A vingança é doce. Ou pelo menos pensamos assim. Se eles nos causaram danos, a idéia de vingança é atraente. Acreditamos que nos sentiremos muito melhor depois que essa pessoa “pagar” pelo dano que causou a nós. Nós também acreditamos que a vingança nos ajudará a apagar o sofrimento e virar a página.

No entanto, Confúcio disse: ” Antes de embarcar na jornada de vingança, cavar duas sepulturas ” referindo-se a vingança, não importa se comer frio ou quente, é um prato que pode nos indigestão

A vingança é amarga

Para avaliar se a vingança realmente nos faz sentir melhor, os psicólogos da Universidade de Harvard e da Virgínia conduziram uma experiência que consistia em um jogo de investimento em grupo. Se todos os participantes cooperassem, eles se beneficiariam igualmente. Se alguém se recusasse a investir seu dinheiro, essa pessoa se beneficiaria às custas do grupo.
Um psicólogo que se infiltrou no grupo, convenceu todos os membros a aceitarem investir, mas depois decidiram não seguir o plano. Como resultado, ele ganhou o dobro do resto. Em resumo, ele os enganou.
Então, algumas pessoas tiveram a chance de se vingar: elas poderiam gastar parte de seus lucros para punir o desertor do grupo. Todos aqueles que tiveram a oportunidade de se vingar aceitaram e previram que se sentiriam melhor depois.
No entanto, os resultados mostraram que aqueles que se vingaram acabaram sentindo-se pior do que aqueles que não o fizeram. As pessoas que não tiveram a chance de se vingar disseram que pensaram que se sentiriam melhor com essa possibilidade, mas os resultados da pesquisa identificaram-nos como o grupo mais feliz. Ambos os grupos pensaram que a vingança seria doce, mas seus sentimentos mostraram o contrário: a vingança os fez infelizes
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Por quê?l 

Os pesquisadores sugerem que o desejo de vingança na verdade não diminui a raiva, mas aumenta-a porque nos mergulha em um círculo de pensamentos negativos. Quando as pessoas não se vingam, elas tendem a banalizar o acontecimento, dizendo a si mesmas que não foi tão ruim. Então é mais fácil para eles esquecerem e seguirem em frente. Pelo contrário, quando as pessoas se vingam, não podem mais trivializar a situação, mas repetem o que aconteceu em sua mente várias vezes, e acabam se sentindo piores. Em outras palavras: eles se tornam prisioneiros de vingança

Justiça não é sinônimo de vingança 

Não é necessário se sentir mal quando nosso instinto de vingança é ativado. É normal que nossa primeira reação quando nos prejudicam, ridicularizam, nos humilhem ou nos enganem é querer nos vingar. Essas emoções são perfeitamente compreensíveis, o que é realmente importante é saber como lidar com esse desejo de vingança e não permitir que a raiva assuma o controle
Quando pensamos em nos vingar, paramos o relógio exatamente no momento em que nos machucam e, em vez de continuar com nossas vidas, escolhemos, mais ou menos conscientemente, deixar a ferida aberta. Esse comportamento não faz muito sentido, uma vez que continuaremos a nos prejudicar. É como ter uma ferida em uma perna e, em vez de se preocupar em curá-la, garantir que ela fique escorrendo. Portanto, o filósofo Francis Bacon disse: ” Uma pessoa que quer vingança mantém suas feridas abertas “l
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Deixar ir o desejo de vingança não significa que as pessoas que fazem mal não devem assumir sua responsabilidade, mas isso é chamado de justiça. A vingança é eminentemente emocional e é dirigida pela raiva, ódio e ressentimento, por isso não só nos corrói por dentro, mas pode até nos levar a nos afastarmos de nossos valores e princípios. A justiça, pelo contrário, é um ato de vindicação, uma ação ponderada e consistente com o dano causado

Portanto, quando você se sentir como vingança, lembre-se das palavras de Haruki Murakami: ” Nada custa mais e produz menos benefícios do que vingança .” A vingança não é doce nem é um prato que é frio, mas é um lanche que seria melhor não tentar porque uma vez que você consome, não há como voltar atrás e você provavelmente irá indigestarás. A vingança não faz de você uma pessoa melhor ou permite que você cresça, pelo contrário, arrasta você para um vendaval de emoções. Portanto, é provável que, no final, você não se sinta à vontade com a pessoa que se tornou. Mas então será tarde demais

Fonte:
Carlsmith, KM, Wilson, TD e Gilbert, DT (2008) As consequências paradoxais da vingança. Jornal de Personalidade e Psicologia Social ; 95 (6): 1316-1324
Publicado integralmente em Rincon Psicologia

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