Cura, Perdoar e Amar Depois de uma Quebra de Quase Morte

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As pessoas entram em sua vida por um motivo, uma temporada ou uma vida inteira. Quando você descobrir o que é, saberá exatamente o que fazer.  Anônimo

Cerca de cinco anos atrás, aprendi a maior lição da minha vida sobre o amor próprio e perder-se em um relacionamento, através de um rompimento que quase me matou.x

Depois de passar por outra noite de três horas de sono, dirigi-me ao pronto-socorro para salvar minha própria vida. Eu não tinha comido ou dormido muito em três semanas, e a balança indicava noventa e sete libras. Eu me sentia fraco, desnutrido e mal amado.x

Três semanas antes daquela manhã, eu tinha descoberto que o amor da minha vida, com quem eu tinha que terminar em março de 2013, tinha começado a namorar a garota que nós tivemos as lutas mais dolorosas.x

Ele a conheceu em uma festa quando eu estava visitando a família e continuou flertando com ela, apesar de dizer que ele me escolheu. Embora ele tivesse ficado feliz em manter um relacionamento comigo, eu sabia que não poderia estar com alguém que flertasse abertamente com outras mulheres.x

Quando soube que agora ele estava saindo com ela, ouvi um baque no meu coração. Literalmente. Doía agudamente como se houvesse uma rocha do tamanho de uma castanha no meio dela, vibrando fortemente em resposta a um sinal de transmissor distante, muito distante. Eu meio que morri naquele dia.x

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Quando subi de volta daquele ponto, descobri verdades sobre amor, perdão e cura.x

Talvez você esteja no meio de um rompimento tão doloroso , ou talvez você esteja no rescaldo de um rompimento que o deixou quebrado e desfeito. Você está sentado em uma bola de emoções que você não sabe como desvendar.

Embora eu não possa lhe dar um plano personalizado para curar e crescer a partir de sua experiência, posso compartilhar algumas dicas, como alguém que está do outro lado de tudo, olhando para os cinco anos de recuperação. Essas idéias podem ajudá-lo a ajustar seu próprio processo de cura.x

I. Não faça de um evento toda a sua história de vida

O que eu aprendi sobre deixar ir é que a dor começa a mudar de forma em sabedoria quando tomamos a decisão de não fazer um evento específico do passado toda a nossa história.x

Em vez de pensar que sua vida acabou, porque você perdeu esse relacionamento, obtenha uma perspectiva mais ampla e tente ver o rompimento como valioso para o seu crescimento pessoal.x

O objetivo da dor era revelar o que precisava de cura e obter a sabedoria de que você necessitará mais adiante no seu caminho. Um relacionamento que lhe ensinou algo sobre como amar e ser amado é uma vitória. Um relacionamento cheio de erros, mas expandido pela sabedoria e pelo perdão, é um sucesso.x

Somos máquinas de fazer histórias. É natural que um evento recente seja o foco de nossa experiência atual. Mas sua história ainda não acabou. Você ainda está escrevendo sua história com as escolhas que faz hoje.x

II. Para curar, você tem que ser um participante ativo em sua vida.

As pessoas costumam dizer: “Apenas deixe ir. Deixe o passado ficar no passado ”, mas isso é enganoso. Deixar ir não é tão fácil quanto desligar um interruptor ou apagar palavras de um quadro branco.

Eu não sabia o que significava deixar. Até onde eu sabia, aquela parte da minha vida ainda estava viva em mim, enrolada e emaranhada. Toda vez que eu ouvia essas palavras, imaginava remover um órgão do meu corpo. Isso não fazia sentido. Eu me perguntava como as outras pessoas desistem e por que eu não poderia simplesmente deixar ir e viver feliz para sempre.

Aqui está o que eu descobri: você nunca vai esquecer esses relacionamentos com conexões profundas da alma. Você simplesmente não estará pensando neles diariamente quando estiver ocupado explorando a vida e as profundezas de seu próprio ser interior.

Você não precisa ter perdoado ou ser completamente curado para participar da vida ao seu redor. Passei um ano e meio em isolamento. Nada foi curado. Nem mesmo uma pena se moveu durante esse tempo. Minha cura não começou até que comecei a viver voluntariamente, indo almoçar com amigos e indo a eventos para conhecer novas pessoas. Às vezes, deixar ir significa simplesmente viver uma vida plena, sem a outra pessoa.x

III. Permita que o perdão se desdobre em seu próprio tempo.

Devo admitir, fazer a escolha de perdoar não foi fácil, mas ser paciente enquanto o processo ocorreu foi ainda mais difícil. Deixar ir, perdoar e curar de um relacionamento não é como apertar um botão de reset. Leva tempo para criar coragem para enfrentar essa dor enterrada e permitir que ela te deixe. E, às vezes, antes que possamos perdoar, precisamos de tempo para sentir alegria e conexão suficientes com os outros para diluir a dor de como nos machucamos.x

Perdão é digerir a dor em sabedoria. Na aceitação. Para a compaixão. Em um coração expandido que pode guardar espaço para tudo isso. Não se trata de viver como se nada de doloroso tivesse acontecido, porque a vida não para nos curar. As flores ainda florescem e o sol sai todos os dias. Nós nos curamos enquanto absorvemos mais da vida. O ciclo de morte-renascimento na natureza que existe na vida também existe dentro de nós. É um ciclo sem fim.x

Quando comecei a me abrir para novas experiências e realmente viver, permiti novos insights. Meu coração teve tempo de respirar. Eu me coloco no lugar dele. Eu me perguntei: “O que eu faria se a pessoa que eu amava, mas continuasse sofrendo sem intenção, tivesse me abandonado quando eu não quisesse que o relacionamento terminasse?”x

Quando eu finalmente desenvolvi coragem suficiente para admitir que eu teria ido para a próxima melhor coisa (a outra garota) para aliviar a dor, a compaixão veio. Levei quase dois anos para registrar a profundidade de sua perda e como ele deve ter se sentido deixado de fora no frio. Todos nós fazemos o que podemos para encontrar alívio da dor, e esse foi o seu caminho. Eu não precisava julgar ou ver isso como uma transgressão contra mim.x

Quando você quer aumentar a temperatura da água em uma banheira, você não tira o frio, mas adiciona água quente até atingir a temperatura desejada. É assim que o luto, a cura e o perdão funcionam. Confie em seu corpo e alma para mantê-lo através do processamento de um capítulo inteiro em sua vida.

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IV. Atualize sua percepção sobre relacionamentos.

Eu amei meu ex profundamente. Eu posso carregar isso na memória do meu coração e ainda sei que éramos professores uns dos outros que não estavam destinados a ficar juntos por toda a vida. Eu não estou mais sofrendo por não estar com ele. Eu fiz minhas cerimônias de liberação e deixei as memórias passarem pela minha mente, trazendo várias emoções – raiva, ressentimento, tristeza, ciúme e muitas lágrimas também. Eu sentei através deles. Algumas não foram bonitas.x

Somos ensinados que um ‘bom relacionamento’ é aquele que dura a vida inteira. Se não durasse, acreditamos que foi um fracasso. Se temos vários ” relacionamentos fracassados ” atrás de nós, supomos que é porque somos apenas indignos de amor. O sucesso parece ser o valor mais valorizado em nossa sociedade moderna. Mas a sabedoria através da experiência pode ser ainda mais valiosa.x

Percebi que a maneira como eu estava vendo relacionamentos estava desatualizada. E se os relacionamentos fossem programas intensivos de treinamento para as nossas almas aprenderem sobre o amor? E se eles fossem perfeitos para praticar o amor, a bondade, a compreensão, o perdão e a aceitação de ambos em relação a nós mesmos e à outra pessoa?x

Se você aprendeu as lições necessárias, o relacionamento foi um sucesso, durou três meses, três anos ou décadas. Pegue suas vitórias e as leve para frente com orgulho. Você é um sobrevivente. Ninguém pode tirar isso de você.x

Eu estou agora em um relacionamento que está crescendo continuamente e me ensinando mais sobre o amor do que qualquer outro livro no planeta poderia. Estou apaixonada e gostando de praticar novas formas de fazer relacionamentos.x

Eu gastei tempo e energia reconhecendo como eu coloco muros, respondo de um lugar de imaturidade quando me sinto ferido, ou desconsidero as necessidades do meu parceiro porque minha criança interior foi acionada em sua dor.x

Aprendi a dar-lhe espaço, a fazer coisas que me fazem feliz, a reconhecer e a possuir minhas projeções e a praticar o amor próprio, de modo que não espero que tudo venha dele. Estes foram alguns dos meus erros nos relacionamentos passados. Eu tive que ser honesto comigo mesmo, possuí-los e trabalhar neles.x

Nosso amor não é inconstante; é resiliente porque nós dois somos. Descobri que duas pessoas que atravessaram o fogo e escavaram suas verdades da alma com suas próprias mãos criam um relacionamento que pode resistir ao teste do tempo e aos truques de seus próprios egos. Não posso saber ao certo que esse relacionamento durará para sempre, mas agora sei que todos os relacionamentos são valiosos e que há vida depois de um rompimento.x

 

Publicado no site PEQUENO BUDA

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